合欢花怎么泡水喝?
1.
合欢花茶 材料:合欢花10克。 制法:将合欢花放入茶壶中,沸水冲泡,加盖闷3～5分钟,代茶饮。 功效:解郁理气,活血安神。
2.
合欢花枸杞茶 材料:合欢花、枸杞子各适量。 制法:将合欢花、枸杞子分别洗净,然后放入茶壶中,加入开水冲泡,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。 功效:滋补肝肾、舒解郁结。 饮用宜忌:失眠者适宜饮用。
合欢花茶的功效以及搭配方法
功效:合欢味甘，性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强化剂，具有解郁、缓解紧张、消除疲劳的作用。因此，如果你有胸肋郁结、忧郁、失眠、健忘等症状，每次服用合欢9-15克，用开水浸泡。通过其舒缓抑郁、理气安神的功能，可以缓解焦虑和烦恼，心情舒畅。这样的茶可以缓解失眠，对缓解紧张和疲劳有一定的好处，还有安神的作用，对经常容易疲劳的人有好处。
匹配:
1.合欢临床上与远志、郁金、酸枣仁、柏子仁等配伍。养心、解郁、安神。也可用于甘麦大枣汤。
2.临床上应与香椽、姜黄、佛手、木香同用，疏肝解郁，和胃。
3.临床上可与菊花、黄芩、决明子等配伍。增加清肝明目的功效。
4.此外，合欢可与牛膝、红花合用，用于治疗腰足疼痛或跌打损伤。
泡法:合欢茶用干芽冲泡，放一勺入壶，然后倒入开水，小火煨2-3分钟即可享用。不加蜂蜜和砂糖，香甜可口。
长期服用洋槐茶也是一种极好的自我治疗。胸胁胀满、忧郁、失眠健忘者，取合欢花9 ~ 15g，沸水冲泡，利用其解郁、理气、安神之功，改善症状。合欢茶可以缓解失眠，对于经常感觉神经衰弱的人来说是个不错的选择。
